工作中独来独往，不交朋友，看起来像是独立，其实是不合群。不合群的人，总是想什么都自己一个人做，除了非常需要你来做，基本上是在自己的一个空间中做事情。一个人做事情，工作上总是会慢。所以说提高你的社交能力是非常有必要的哦!可以尝试从以下几点来做!

  1.学会正确评价自己

  在人际交往中，你对自己的认识越正确，你的行为就越自然，表现也越得体，结果也就越能获得别人肯定的评价，这种评价对于帮助你克服自卑和自傲两种不利于合群的心理障碍是十分有利的。

  2、学会关心别人

  如果你期望被人关心和喜爱，你首先得关心别人和喜爱别人。关心别人，帮助别人克服了困难，不仅可以赢得别人的尊重和喜爱，而且，由于你的关心引起了别人的积极反应，也会给你带来满足感，并增强了你与人交往的自信心。

  3、学会一些交际技能

  如果你在与人交往时总是失败，则由此而引起的消极情绪当然会影响你的合群性格。如果你能多学习一点交往的艺术，自当有助于交往的成功。例如，多掌握几种文体活动技能，如打球之类，你会发现自己在许多场合都会成为受别人欢迎的人。

  4、学会和别人交换意见

  合群性格的形成有赖于良好的人际关系，而良好的人际关系始于相互的了解，人与人之间的相互了解又要靠彼此在思想上和态度上的沟通。因此，经常找机会与别人谈谈话、聊聊天，讨论某些问题，交换一些意见是十分必要的。

  5、学会保持人格的完整性

  保持人格完整的最好办法，是在平素的接人待物中，把自己的处事原则和态度明白地表现出来，让别人知道你是怎样一个人。这样，别人就会知道你的作风，而不会勉为其难地要你做你不愿做的事，而你也不会因经常需要拒绝别人的要求而影响彼此间的人际关系了。

  你的人际关系从一方面说会影响到你的工作发展的，情绪沉闷的时候只能自己发泄。这样之后让自己越来越不合群，尝试与外界同事接触，交流。只会让你走线更好地发展!